EAZY FERMENTATION

manfaat yogurt untuk ibu hamil Yogurt adalah minuman permentasi dengan berjuta manfaat positif, karena kandungan probiotik, vitamin, mineral, zinc, kalsium, dll. Manfaat yogurt kali ini saya akan bahas. Manfaat yogurt untuk ibu hamil. Masa hamil adalah masa dimana tubuh ibu sedang membutuhkan asupan gizi yang double dari biasa nya. Nah bila asupan gizi tidak terpenuhi, akibatnya tidak hanya berbahaya kepada ibu, akan tetapi akan berpengaruh besar kepada janin yang di kandung nya. saya kutip tulisan ini dari parents.com. Bahwa ibu hamil bisa memenuhi asupan gizi berimbang dengan mengkonsumsi :   orange juice , alangkah bijaknya bila orange juice nya murni bukan vitality/kemasan Brokoli , sayuran ini banyak mengadung vitamin,mineral dan probiotik Yoghurt Miju-miju (sejenis kacang, en: lentils) buah ara (en: figs ). indonesia jarang mengenal buah ini, bila di cari di supermarket buah figs sudah berupa manisan kering, dan manisan basah. Yogurt atau yogh...

MANFAAT YOGURT UNTUK KULIT manfaat yogurt untuk kulit Yogurt atau susu permentasi sangat banyak manfaat nya. Salah satunya adalah untuk memelihara kehalusan kulit. Yogurt banyak mengandung probiotik , beberapa vitamin dan kalsium.  Kadang kita hanya yau bahwa kecantikan atau pemiliharaan kulit hanya bisa di lakukan oleh beberapa obat2x khusus kulit yang banyak berada di pasaran dengan unsur banyak bahan kita, nah sayang kan klo setiap hari kita suguhin kulit dan badan kita obat2x berbahan dasar kimia, bisa kena kanker atau kerusakan kulit nanti.... Nah saya sedikit share ada apa yogurt untuk kulit cantik anda Secara berkala mengkonsumsi yogurt yang mengandung probiotik aktiv baik secara langsung atau di campur dengan buah2xan atau makanan lain sangat di anjurkan. Dan tak kalah penting nya adalah lakukan berkala yogurt menjadi lulur untuk kulit anda, supaya mendapatkan hasil yang maksimal Unsur yang terkandung dalam sebotol yogurt : Mineral ...

CARA MEMBUAT BIBIT YOGURT Yogurt atau sering disebut acidofilus milk adalah susu dengan rasa asam. bakteri pembuat yoghurt yang menyebabkan susu tersebut menjadi asam. Nah penasaran kan pengen tau cara membuat nya?? so how to make yogurt  bahan pembuatan yoghurt Susu murni (susu sapi/susu kambing) starter yogurt yogurt maker termometer air raksa wadah kaca/plastik food grade alat memasak : panci steril dan kompor nya Langkah-langkah Siapkan susu murni dan alat-alat masak, kemudian kita pasteurisasi atau kita masak susu di dalam panci steril dengan api sedang siapkan termometer air raksa suhu 100C, liat bila suhu dah mencapai suhu 90C kemudian matikan dan cepat2x masukan ke dalam wadah kaca/plastik food grade. tunggu hingga suhu susu turun menjadi 30C, cara nya kita cek berkala dengan termometer air raksa secara berkala. Setelah suhu susu menjadi 30C kemudian masukan bibit/starter yogurt skala 50ml tuk 1000ml susu. Siapkan yogurt maker, kemudian...

MANFAAT YOGURT UNTUK SALURAN CERNA Yogurt sering dikenal dengan kata susu permentasi, yang menggunakan bakteri probiotik diantaranya lactobacillus acidophilus , lactobacillus bulgaricus, lactobacillus casei. Bakteri-bakteri itu yang membuat gluten dalam susu berubah menjadi rasa asam. Bakteri dalam yogurt itu sendiri merupakan bakteri "lacto". Manfaat minum yoghurt sangat bagus untuk saluran pencernaan karena bakteri probiotik tersebut. Saluran cerna kita ada beberapa bagian diantaranya adalah usus. Usus mengambil peran terpenting dalam saluran cerna. Secara umum usus dibagi menjadi usus kecil dan usus besar. Dan di dalam usus tersebut terdapat bakteri probiotik yang harus berkembang terus, untuk bisa mengurai sisa2x makanan yang kita masukan ke dalam tubuh. Permasalahan yang terjadi bila probiotik dalam tubuh kita hanya sedikit, itu yang akan menyebabkan beberapa penyakit di antara nya : sariawan (panas dalam) bibir pecah2x. bau mulut kanker saluran c...